Fordere deinen Yoga-Körper zurück!

Samstag

11:00 - 12:30

Éric Leclercq

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In den meisten Yogakursen wirst du genau instruiert, wie du deinen Körper bewegen, wie lange du eine Stellung halten, wann du ein- und ausatmen und was du fühlen sollst. Man wird aufgefordert, Achtsamkeit zu entwickeln und auf seinen Körper zu hören, während man sich gleichzeitig anstrengt, oft nur, um ein Yoga-High zu bekommen. In diesem Workshop erforschen wir eine Art zu praktizieren, die die drei Kernwerte Spiel, Neugier und Handlungsfähigkeit verkörpert. Dein Körper, deine Praxis!

Éric Leclercq

he/they

Éric ist seit vielen Jahren bei Stretch mit dabei und unterichtet Yoga in Berlin mit einer Leidenschaft dafür, hilfreiche Fragen zu stellen, anstatt höflich etablierten Praktiken zu folgen.

www.liminal.yoga