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Heilung des inneren Kindes vom Minoritätsstress

Nick Kientsch

he | him

Sonntag

11:00-12:30

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Wenn du als Kind oder Jugendlicher negative Dinge über das Schwulsein/Queer-Sein gehört hast, kann dies zu Minderheitenstress geführt haben - zu den schädlichen Auswirkungen, wenn du beurteilt und verurteilt wirst, weil du nicht in die Mehrheitskultur passt. Wir werden erforschen, was Minderheitenstress ist, wie er durch Kindheitserfahrungen in uns verankert wurde, wie er sich in unserem Erwachsenenleben auswirkt und wie wir ihm begegnen können. Wir werden Erfahrungen austauschen, meditieren, um uns zu erden und zu zentrieren, und eine Begegnung mit dem inneren Kind visualisieren, um ihm eine Botschaft der Liebe zu überbringen.

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Nick Kientsch

Nick hat über 30 Jahre Erfahrung mit Meditation, davon 7 Jahre als buddhistischer Mönch. Er ist in achtsamkeitsbasierter kognitiver Therapie (MBCT) ausgebildet. Seit 13 Jahren vermittelt er Selbstfürsorgepraktiken in einer wöchentlichen Gruppe für schwule/bi/trans Männer in London.

www.evolvingminds.org.uk
@evolving_minds_uk

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