Morgen-High-Fitness
Jay Barry Matthews
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Samstag
10:00-10:45
Auf zum morgendlichen Hochgefühl durch dieses hochregulierende Cardio- und Kraft-Fitness-Workout. Wir starten mit einigen Atemübungen und sanften, langsamen Bewegungen, die sich zu einem intensiven, fabelhaften Workout steigern.
Wir verbinden Spaß und Herausforderndes, um den Tag motiviert und beschwingt zu beginnen. Sei bereit zu schwitzen! Die Übungen werden variiert, um möglichst vielen Levels gerecht zu werden, also komm mit.
Jay Barry Matthews
Hey Babes, ich bin Jay, ein Fitnesstrainer, Jivamukti-Yogalehrer und Somatic Practitioner. Außerdem habe ich Drag Energy ins Leben gerufen, eine kraftvolle Embodiment-Workshop-Reihe, die darauf abzielt, Selbstvertrauen und Gemeinschaft aufzubauen, während sie sich mit queerer Sichtbarkeit und LGBTIQA+-Gleichberechtigung beschäftigt. Ich liebe Schweiß, Sonne, Bücher, Reisen und Küssen
@jazbazmaz
