Community NADA & Schreiben mit Emotionen

Ein Workshop und kollektiver Raum mit Ohrakupunktur – fünf Nadeln, fünf Emotionen, ein Moment des Innehaltens mit SAKO & Angel. Wir beginnen mit einer angeleiteten Schreibsequenz, die dich einlädt, deinem inneren Ensemble zu lauschen: Welche Stimme tritt hervor, welche bleibt still, was möchte wahrgenommen werden? Schreiben dient hier als Weg, sich der eigenen Emotionen bewusster zu werden und den Übergang in die verkörperte Erfahrung vorzubereiten. Anschließend wird das NADA-Protokoll angewandt – entwickelt in der Bronx, getragen von den Young Lords und Black Panthers und bis heute lebendig in queeren Communities. Fünf ausgewählte Punkte, fünf emotionale Qualitäten: Durch die Nadeln wird eine tiefere körperliche Verbindung zu dem möglich, was im Schreiben sichtbar geworden ist. Ein Raum für Fürsorge, Regulation und gemeinsames Ankommen. Wir ruhen zusammen – jede Person für sich und doch in Verbindung.