Queer Fitness
Jay Barry Matthews
all pronouns
Samstag
10:00-10:45
Guten Morgen Babes, lets werk!! Queer Fitness ist eine aufbauende, fabelhafte Praxis, um Körper und Geist für alle queeren Ausdrucksformen zu beleben. Am Anfang werden wir uns sanften, langsamen, dynamischen Bewegungen hingeben, die sich zu einem energiegeladenen Workout entwickeln.
Nur mit unserem Körper und unserem Atem wird diese aktive Integration Spaß machen und eine Herausforderung sein, um den Tag mit Motivation und hohen Schwingungen zu beginnen.
Die Übungen werden so variiert, dass sie für möglichst viele Niveaus geeignet sind, also komm mit.
Gib dein Bestes und die Energie wird fließen!
Jay Barry Matthews
Seit 7 Jahren entwickle und leite ich Workshops mit queeren Menschen. Meine Absicht ist es, Sober Spaces anzubieten, in denen wir gemeinsam erforschen und wachsen können. Die Gemeinschaft war für mein Überleben von grundlegender Bedeutung, und ich möchte meine Ressourcen teilen.
Als Somatic Coach und Fitnesstrainerin mit Yogahintergrund konzentriere ich mich auf die Kraft unserer Absichten. Mein Projekt Drag Energy ist ein fabelhaftes, spielerisches Erlebnis, bei dem es darum geht, authentisch zu sein und sich selbst auszudrücken.
www.dragenergy.com
@jazbazmaz
