Der Kurs verbindet verschiedene Bewegungs- und Meditationsmethoden in Form von Yoga/meditativer Bewegung, geführter improvisierter Bewegung, Selbstfürsorgeübungen und -techniken und auch Tanz zu einer einzigartigen Erfahrung, die zugleich einfach ist und Spaß macht sowie therapeutisch und heilend ist. Dieser Kurs möchte dazu anregen, die jeweils eigene natürliche Bewegungskunst mit Selbsterfahrungs-Übungen zu entdecken, wobei wir uns stets der anderen und unserer Umgebung bewusst bleiben und auf das eigene Wachstum konzentriert sind.