Partneryoga
Mischa van Dullemen
he | him
Samstag
11:00 - 12:30
Village 2
Partner-Yoga ist eine spielerische Form des Yoga. Man dehnt und kräftigt sich gemeinsam, während man sich auf den eigenen und den Körper des anderen einstellt.
Du lehnst dich aneinander an, dehnst dich voneinander weg, stützt dich gegenseitig oder nutzt das Körpergewicht des anderen. Du kommunizierst verbal und körperlich, du schwitzt und hast Spaß.
Du brauchst nicht mit einem Partner zu kommen, wir wechseln die Partner ein paar Mal während des Kurses. Du musst auch keine Erfahrung mit Yoga haben oder besonders flexibel sein.
Mischa van Dullemen
Mischa war 20 Jahre lang Tänzer und unterrichtet jetzt Bewegung, Yoga, Partneryoga, Kontaktimprovisation und Thai-Massage.
Für mich geht es beim Yoga darum, im eigenen Körper zu Hause zu sein, ihn zu explorieren und sich mit ihm anzufreunden. Ich mag es, wenn Yoga spielerisch ist, und herausfordernd auf eine nährende Art. Nicht dogmatisch oder wettbewerbsorientiert, und es geht nicht darum wie es von außen aussieht.
www.mischamassage.nl
