The Eternal Sunshine of the Somatic Mind

Eine körperliche Praxis jenseits des Strebens nach Leistung oder ästhetischen Ergebnissen. Ein Raum für verspielte Selbstbeobachtung, eine Kartierung unserer Fähigkeiten, Bedürfnisse und Sehnsüchte. Bewegung, Haltung und Atem sind Werkzeuge, die uns helfen, unsere verschiedenen Muster zu erkennen. Wir erkunden Wege, sie zu verändern und ein breiteres Spektrum an Erfahrungen zu schaffen. Durch Solo-Erkundung und Partner*innen-Arbeit schärfst du dein Bewusstsein und erkundest deine Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen. Die Bewegungssituationen sind Gelegenheiten, achtsam zuzuhören und dich klar auszudrücken.