Praktische Hilfsmittel, um deinen inneren Kritiker und negative Selbstgespräche zu reduzieren
Kevin Martinez
he | him, they | them
Freitag
16:00 - 17.30
Studio 3
Wir alle tragen einen inneren Kritiker in uns, der urteilt, zweifelt und uns im Weg steht. In diesem Workshop geht es darum, woher er kommt, wie er zu uns spricht und wie wir mit ihm arbeiten können, anstatt gegen ihn anzukämpfen. Durch Geschichtenerzählen, Körperübungen und den Austausch in der Gruppe erhältst du praktische Werkzeuge an die Hand, um negative Selbstgespräche zu reduzieren, Selbstmitgefühl zu entwickeln und mentale Stärke aufzubauen.
Kevin Martinez
Kevin Martinez hilft Menschen dabei, Herausforderungen zu meistern, Veränderungen zu bewältigen und widerstandsfähiger zu werden. Er ist Coach, Moderator und zertifizierter Master Practitioner für Neurolinguistisches Programmieren (NLP). Zu seinen Fachgebieten zählen: psychische Gesundheit, mentale Fitness, Suchtbewältigung, Verhaltensänderung, Identität, Selbstvertrauen, Meditation, Selbstwahrnehmung, Einsamkeit und Scham.