Lass deine Sorgen hinter dir - eine Einführung in TRE
Nick Kientsch
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Freitag
16:00-17:30
Unser Körper verfügt über einen eingebauten Ausgleichsmechanismus, nämlich das Schütteln. Allzu oft verhindern wir dies jedoch in Momenten stressiger Ereignisse, da wir befürchten, dass dies ein Zeichen von Schwäche ist und die Spannung in unserem Körper stecken bleibt. TRE ermöglicht deinem Körper, diese Fähigkeit des Schüttelns wieder zu erlernen und Spannungen aus den Muskeln und Faszien Ihres Körpers auf eine sichere, sanfte und langsame Weise zu lösen. Kein Sprechen. Einige sanfte Bewegungen, gefolgt von 20-minütigem Hinlegen.
Nick Kientsch
Nicks Meditationsreise begann im Alter von 21 Jahren und umfasste 7 Jahre als buddhistischer Mönch. Nach seinem Ausscheiden aus dem Kloster im Alter von 35 Jahren kam Nick nach London, wo er weiterhin erforscht, wie man durch eine Mischung aus therapeutischen Methoden, Massage, Meditation und Tantra-Training ein erfülltes und freudvolles Leben führen kann. Er leitet die London Gay Men’s Mindfulness-Gruppe sowie Tantra-Massage-Workshops und Wohlfühl-Events.
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