Continuum - Verkörperung als Ressource für Selbstregulation, Resilienz und Inspiration
Kai Ehrhardt
he | him
Samstag
11:00-11:30
Continuum Movement ist bekannt für seinen Fokus auf drastische Verlangsamung, wodurch subtile und tiefe sensorische Bewegungserfahrungen ermöglicht werden. Es fördert einen allmählichen Übergang von Bewegungen, die wir tun, hin zu Bewegungen, die wir sind. Ein typischer Continuum-Kurs nutzt Atmung, Stimme, minimale und miteinander verbundene Bewegungsreize in verschiedenen Winkeln zur Schwerkraft. Durch die Verlangsamung können wir unseren inneren Rhythmus finden und Empfindungen und Gefühle entdecken, die tendenziell unter unserer alltäglichen Geschäftigkeit verborgen liegen. Dies fördert einen stark verkörperten, sich selbst regulierenden Zustand, ein Gefühl von Genuss und Zugehörigkeit sowie Zugang zu den eigenen kreativen Ressourcen.
Kai Ehrhardt
Gründete 2016 Village.Berlin (heute: we are village) und 2012 die Somatische Akademie Berlin, wo er administrativ in der Geschäftsführung tätig ist, Veranstaltungen und Aus- sowie Fortbildungen entwickelt, und die STRETCH und BODY IQ Festivals kuratiert und durchführt. Als somatischer Pädagoge unterrichtet er den Erfahrbarer Atem nach Prof. Middendorf und Continuum und besitzt die Zulassung zum Heilpraktiker Psychotherapie. Im Jahr 2002 gründete er Authentic Eros – ein Angebot für schwule, bi und trans Gruppenprozesse rund um Intimität und Berührung, Kommunikation und persönliche Entwicklung.