Shy Power: Bei dir bleiben beim Ausgehen
Hans - Zigmal eV
he | him
Samstag
16:00-17:30
Studio 1
Manchmal sind zwei Dinge gleichzeitig wahr: Du möchtest in einem lebendigen, aufregenden sozialen Raum bleiben, und es ist herausfordernd oder überwältigend, dort zu sein. In diesem Workshop lernst du einfache, praktische Tools zur Regulation des Nervensystems, um in energiegeladenen Umgebungen geerdet zu bleiben. In angeleiteten Übungen erforschen wir, wie du Aktivierung wahrnimmst, dich im Moment regulierst und verbunden bei dir bleibst.
Hans - Zigmal eV
Hans ist bei Stretch als Vertreter von Zigmal e.V. dabei – einer Berliner Ehrenamtsorganisation, die Selbstverantwortung, Beziehung und Gemeinschaft stärkt. In seinen eigenen Worten: „Ich bin zertifizierter systemischer Traumaberater und Berührungstrainer. In meiner Arbeit teile ich gern Kreativität und Humor. Nach vielen Jahren künstlerischer Arbeit in queeren Räumen arbeite ich heute überwiegend mit Männern*. Besonders am Herzen liegt mir, Reflexion, Verkörperung und alltagstaugliche Einsichten in die geheimnisvollen Bereiche des Lebens zu bringen.“