Morning integration space
Marat Videira
they
Samstag
10:00-10:45
Studio 1
Fang den Tag damit an dich zu erden und zu öffnen durch sanfte Körperübungen, achtsame Aktivierung und sensorische Wahrnehmung. Gemeinsam verarbeiten wir die Erlebnisse des Vortages, setzen klare Ziele und bereiten Körper und Geist vor auf das was vor uns liegt. Durch Bewegung, Präsenz und Austausch fördert diese Praxis die Verbindung – mit sich selbst und anderen, um uns auf die Reise des Tages vorzubereiten.
Marat Videira
Marat ist ein Pädagoge, psychologischer Berater, Sozialarbeiter und figurativer Künstler mit Sitz in Berlin. Seine Interessensgebiete umfassen persönliche und soziale Transformation, die Verbindung von Körper und Geist, Bewusstseins- und Konsenskultur sowie die Schaffung von Räumen, die Menschen näher zu sich selbst und zueinander bringen. Marat hat Workshops zu den Themen Körperpositivität, authentisches Miteinander, Intimität, Konsens und radikaler Selbstausdruck mitgestaltet und geleitet und damit Räume geschaffen, die Wachstum, Verbindung und Selbsterkenntnis fördern.